競技力向上– category –

人事異動２０２５ 千葉市の教職員の異動の発表がありました。轟町中バドミントン部顧問の福田先生も来年度から若松中へ異動となりました。 福田先生は私が高洲一中の外部指導をしている時の教え子の一人であり、私が2年半前にバドミントン指導に10年ぶりに...

ダブルスの強化項目 項目の後ろの数字は練習時期 基本 ・ラケットを上げる（０）・コンパクトに強く（０）　大振りしない・準備（０）　次の返球に対しての準備・テンポ（０）　打って打って打ってのテンポ 攻撃 ・決定力の強化（１）　ネット前、中間ボー...

日本バドミントン指導者連盟２０２４年度講演会に参加しました。 下記の日程で２０２４年度の講演会が行われ、オンラインで参加しました。 日時　　２０２４年１１月９日（土）９：３０～１６：３０会場　　筑波大学およびオンラインテーマ　一貫指導シス...

バドミントンのルールを学ぼう！ 1年生大会が近づいてきました。大会に出場するためには最低限のルールを知らなくてはなりません。大会に出場すれば審判になることもあります。主審、線審ができるように最低限のルールを学んで、準備をしておきましょう。 ...

手順 トレーニングの原理・原則を意識する 年間計画の期分けを考慮する 単複の重点をどちらに置くか考慮する 課題を設定する 量・強度を設定する 環境条件を考慮する トレーニングの原理 トレーニングの原則 年間計画（５２週）を作成する 期分け 一般準備...

技術の自動化を目指す スキャモンの発育曲線 神経型は６歳までに約８０％成長し、１２歳までに約１００％成長してしまいます。小学生のゴールデンエイジ期にはスキルの獲得は著しいですが、中学生になると、動作はぎこちなくなり、スキルの獲得は鈍くなっ...

日本テニス協会　普及推進本部副本部長　今井茂樹氏「テニピンでテニスのミライを創る」の講義を聞いた感想 「テニピン」は本当によく考えられたスポーツ。 講義を聞いて一番初めに印象に残ったことは、テニピンというスポーツは本当によく考えられたスポ...

夏休みを終えて 今年の夏休みは、３年生の関東大会あり、顧問の先生の学級生徒の全国大会の引率あり、私の人事異動あり、猛暑でもあり、なかなか思うように練習時間が取れない夏休みでした。１，２年生にはとても申し訳ない夏休みとなってしまいました。 ...

強いチーム、弱いチームの心技体（H16.10轟町中作成） 以前、県大会を見学して、強いチーム、弱いチームの特徴を話し合って作成したシートです。１０年以上前に作りましたが今でも参考になる意見が多くあります。チーム作りの参考にされてはいかがでしょう...

可逆性の原理 残念ながらトレーニングをしないと、せっかく鍛えた体力は、徐々に低下していきます。そして数カ月で体力は全くトレーニングをしていなかった状態へ戻ってしまいます。つまり、体力トレーニングは継続しなければならないということです。一方...