練習メニュー– category –

新チームでの練習１４５回目 轟町中学校での練習　１７：００〜１９：００　前林コーチ、荒井コーチ、仲本コーチ仲本コーチ新加入、シングルスの練習 １７：００〜１７：１０　アップ、コート設営１７：１０〜１７：２０　半面シングルス　半面シングルス...

新チームでの練習１４２回目 YohaSアリーナでの練習　１９：００〜２１：００　前林コーチ、荒井コーチシングルスの練習 １９：００〜１９：０５　アップ１９：０５〜１９：３０　半面シングルス　半面シングルス５点交代　バックアタック・ネットフリー　...

新チームでの練習１４１回目 轟町中学校での練習　１７：００〜１９：００　前林コーチ、村瀬コーチ、荒井コーチ、松橋コーチシングルスの練習 １７：００〜１７：０５　アップ１７：０５〜１７：１５　半面シングルス　半面シングルス　５点交代１７：１...

新チームでの練習１３９回目 幸町小学校での練習　１９：００〜２１：００　前林コーチシングルスの練習 １９：００〜１９：２０　コート設営、アップ１９：２０〜１９：３０　半面シングルス　半面シングルス　５点交代１９：３０〜１９：５０　オールシ...

新チームでの練習138回目 YohaSアリーナでの練習　１９：００〜２１：００　前林コーチ、荒井コーチシングルスの練習 １９：００〜１９：０５　アップ１９：０５〜１９:１５　半面シングルス　半面シングルス５点交代１９:１５〜１９:３５　オールショート...

新チームでの練習１３７回目 轟町中学校での練習　１７：００〜１９：００　前林コーチ、村瀬コーチシングルスの練習 １７：００〜１７：１０　コート設営、アップ１７：１０〜１７：２０　半面シングルス　半面シングルス　５点交代　ラリー力１７：２０...

新チームでの練習１３６回目 みつわ台体育館での練習（最終）　１９：００〜２１：００　前林コーチシングルスの練習みつわ台体育館の水曜日の夜間が団体使用に変更のため、来週以降使用できなくなります。 １９：００〜１９：０５　アップ１９：０５〜１...

新チームでの練習１３５回目 YohaSアリーナでの練習　１９：００〜２１：００　前林コーチ、荒井コーチシングルスの練習 １９：００〜１９：１０　アップ、コート設営１９：１０〜１９：３０　半面シングルス　半面シングルス　５点交代　ラリー　バックア...

新チームでの練習１３４回目 轟町中学校での練習　１７：００〜１９：００　前林コーチ、村瀬コーチ、荒井コーチ、伊藤コーチ、松橋コーチシングルスの練習 １７：００〜１７：０５　アップ１７：０５〜１７：３０　半面シングルス　半面シングルス３点交...

新チームでの練習１３２回目 幸町小学校での練習　１９：００〜２１：００　前林コーチシングルスの練習 １９：００〜１９：１０　コート設営、アップ１９：１０〜１９：１５　半面シングルス１９：１５〜１９：４５　オールショート　３点のオールショー...