練習メニュー– tag –

新チームでの練習１５０回目 幸町小学校での練習　１９：００〜２１：００　前林コーチダブルスの練習 １９：００〜１９：１０　アップ１９：１０〜１９：２５　半面シングルス　ボックス　３点交代１９：２５〜１９：４５　半面パターン　オールアタック...

新チームでの練習１４９回目 みつわ台体育館での練習（YohaSアリーナから変更）１８：３０〜２０：３０　前林コーチダブルスの練習 １８：３０〜１８：３５　アップ１８：３５〜１９：００　半面シングルス　ボックス3点交代１９：００〜１９：２０　半面...

新チームでの練習１４８回目 轟町中学校での練習　１７：００〜１９：００　前林コーチ、荒井コーチダブルスの練習 １７：００〜１７：１０　コート設営、アップ１７：１０〜１７：２０　半面シングルス　ボックス3点交代１７：２０〜１７：４０　半面パタ...

新チームでの練習 幸町小学校での練習　１９：００〜２１：００　前林コーチダブルスの練習 １９：００〜１９：１５　コート設営１９：１５〜１９：２０　アップ１９：２０〜１９：３０　半面シングルス　ボックス3点交代１９：３０〜１９：４５　半面パタ...

新チームでの練習１４６回目 YohaSアリーナでの練習　１９：００〜２１：００　前林コーチ、荒井コーチダブルスの練習　越智中高橋くん初回、加曽利中岡村くん体験、テスト明け1回目 １９：００〜１９：０５　アップ１９：０５〜１９：１５　半面シングル...

新チームでの練習１４５回目 轟町中学校での練習　１７：００〜１９：００　前林コーチ、荒井コーチ、仲本コーチ仲本コーチ新加入、シングルスの練習 １７：００〜１７：１０　アップ、コート設営１７：１０〜１７：２０　半面シングルス　半面シングルス...

新チームでの練習１４２回目 YohaSアリーナでの練習　１９：００〜２１：００　前林コーチ、荒井コーチシングルスの練習 １９：００〜１９：０５　アップ１９：０５〜１９：３０　半面シングルス　半面シングルス５点交代　バックアタック・ネットフリー　...

新チームでの練習１４１回目 轟町中学校での練習　１７：００〜１９：００　前林コーチ、村瀬コーチ、荒井コーチ、松橋コーチシングルスの練習 １７：００〜１７：０５　アップ１７：０５〜１７：１５　半面シングルス　半面シングルス　５点交代１７：１...

新チームでの練習１３９回目 幸町小学校での練習　１９：００〜２１：００　前林コーチシングルスの練習 １９：００〜１９：２０　コート設営、アップ１９：２０〜１９：３０　半面シングルス　半面シングルス　５点交代１９：３０〜１９：５０　オールシ...

新チームでの練習138回目 YohaSアリーナでの練習　１９：００〜２１：００　前林コーチ、荒井コーチシングルスの練習 １９：００〜１９：０５　アップ１９：０５〜１９:１５　半面シングルス　半面シングルス５点交代１９:１５〜１９:３５　オールショート...