新チームでの練習１４２回目

YohaSアリーナでの練習　１９：００〜２１：００　前林コーチ、荒井コーチ
シングルスの練習

１９：００〜１９：０５　アップ
１９：０５〜１９：３０　半面シングルス
　半面シングルス５点交代
　バックアタック・ネットフリー　５点交代
１９：３０〜２０：００　全面パターン
　スマッシュ交互
　スマッシュ＆ドロップ交互
　バックアタック・ネットフリー
　スマッシュなしフリー
２０：００〜２０：２０　タッチクリアー
　２対２のタッチクリアー
２０：２０〜２１：００　ゲーム練習
　3分交代のシングルス