新チームでの練習１４６回目

YohaSアリーナでの練習　１９：００〜２１：００　前林コーチ、荒井コーチ
ダブルスの練習　越智中高橋くん初回、加曽利中岡村くん体験、テスト明け1回目

１９：００〜１９：０５　アップ
１９：０５〜１９：１５　半面シングルス
１９：１５〜１９：４５　半面パターン
　オールアタック、オールレシーブ
　半面２対１
１９：４５〜２０：１０　ノック練習
　ローテーションスマッシュ　テンポ重視
２０：１０〜２１：００　ゲーム練習