新チームでの練習３０回目

轟町中学校での練習　１７：００～１９：００　大島コーチ、前林コーチ
ダブルスの実戦的な練習

１７：００～１７：１０　アップ
１７：１０～１７：２０　基礎打ち
１７：２０～１７：３０　スマッシュ＆ドライブ
　スマッシュ→ドライブ（複数）→ネット→ロブ→スマッシュ
　※ドライブを打ったらすぐにラケットを上げる
　※お互い攻撃する
１７：３０～１７：５０　２対１
　ハーフから後ろでアタック　１は攻撃、２は試合を意識してレシーブは寄る
　①クリアなし
　②クリアあり
　※ショートリターンなし
　※１発で決めようとしない
１７：５０～１８：１０　２対１
　２が前でプッシュ、１は半面でレシーブ打ち分け
　※体の前で打つ
　※クロスを積極的に打つ
１８：１０～１８：２５　２対２
　プッシュ側はトップ＆バック、サイドbyサイドのレシーブ側は隙間を狙う
　※プッシュレシーブから始める
　※レシーブはクロスも積極的に使う
　※トップ＆バックの後衛は空いたスペースを埋めるように動く。ローテーションも可。
１８：２５～１８：４０　２対２
　トップ＆バックとサイドbyサイドでドライブの打ち合い
　※前衛は手を出す範囲を考える
　※コースを狙う
　※パートナーに無理をさせない
１８：４０～１９：００　２対２
　ロブなしのフリー
　※前を先に取り合う
　※足を使う