新チームでの練習２９回目

みつわ台体育館　１８：３０～２０：３０　前林コーチ、村瀬コーチ
シングルス練習中心に

１８：３０～１８：４０　練習の説明、アップ
１８：４０～１９：１０　パターン①
　ドライブ
　ショートドライブ　※足を止めない、足で打つ
　ショートドライブ＆ロブ　※フットワークを速く
１９：１０～１９：２０　半面シングルス
　ボックス　５点　※簡単に上げない、攻撃的に
１９：２０～２０：００　パターン②
　３点のオールショート　※リズム、リアクションステップ、ミスをしない
　全面オールロング　※リズム、リアクションステップ、ミスをしない
２０：００～２０：３０　２対１
　全面２対１　フリー　※リズム、リアクションステップ、ミスをしない