新チームでの練習１５４回目

幸町小学校での練習　１９：００〜２１：００　前林コーチ
ダブルスの練習

１９：００〜１９：１０　コート設営
１９：１０〜１９：１５　アップ
１９：１５〜１９：２５　半面シングルス
　５点の半面シングルス
１９：２５〜１９：４５　半面パターン
　オールアタック　攻め切る、守り切る
１９：４５〜２０：１０　全面パターン
　２対２　スマッシュなしフリー　テンポを早く相手を動かす
２０：１０〜２１：００　ゲーム練習