新チームでの練習２日目

練習は自由参加のため、メンバーが揃っていないが２日目の練習。男子７名、女子４名、１１名の参加。
７時から９時までの２時間の練習。

７：００～７：１５　挨拶、アップ
７：１５～７：４０　パターン練習
※ネットなしドライブ、ドライブ、プッシュ＆レシーブ、スマッシュ＆ドライブレシーブ（実戦を意識して行う）
７：４０～８：１０　ノック練習
※ローテーションスマッシュ　２０本×２セット　フォア回り、ラウンド回り
※ローテーションノック　２０本×２セット
８：１０～９：００　ゲーム練習（１５ポイント３ゲーム）
※サーブ周りでラケットを立てて入ることを意識して。（１試合目）
※スマッシュと前衛のアタックを連携させることを意識して。（２試合目）