練習メニュー– category –

新チームでの練習１３７回目 轟町中学校での練習　１７：００〜１９：００　前林コーチ、村瀬コーチシングルスの練習 １７：００〜１７：１０　コート設営、アップ１７：１０〜１７：２０　半面シングルス　半面シングルス　５点交代　ラリー力１７：２０...

新チームでの練習１３６回目 みつわ台体育館での練習（最終）　１９：００〜２１：００　前林コーチシングルスの練習みつわ台体育館の水曜日の夜間が団体使用に変更のため、来週以降使用できなくなります。 １９：００〜１９：０５　アップ１９：０５〜１...

新チームでの練習１３５回目 YohaSアリーナでの練習　１９：００〜２１：００　前林コーチ、荒井コーチシングルスの練習 １９：００〜１９：１０　アップ、コート設営１９：１０〜１９：３０　半面シングルス　半面シングルス　５点交代　ラリー　バックア...

新チームでの練習１３４回目 轟町中学校での練習　１７：００〜１９：００　前林コーチ、村瀬コーチ、荒井コーチ、伊藤コーチ、松橋コーチシングルスの練習 １７：００〜１７：０５　アップ１７：０５〜１７：３０　半面シングルス　半面シングルス３点交...

新チームでの練習１３２回目 幸町小学校での練習　１９：００〜２１：００　前林コーチシングルスの練習 １９：００〜１９：１０　コート設営、アップ１９：１０〜１９：１５　半面シングルス１９：１５〜１９：４５　オールショート　３点のオールショー...

新チームでの練習１３１回目 みつわ台体育館での練習　２０：００〜２１：００　前林コーチシングルスの練習 ２０：００〜２０：３０　半面シングルス　半面シングルス　３点交代　ラリーを意識　バックアタックネットフリー　３点交代　ネット前を意識、...

新チームでの練習１３０回目 轟町中学校での練習　１７：００〜１９：００　前林コーチラリー力の強化 １７：００〜１７：１０　アップ　練習の説明１７：１０〜１７：２０　半面シングルス　半面シングルス　５点交代１７：２０〜１８：００　半面パター...

新チームでの練習１２８回目 轟町中学校での練習　１７：００〜１９：００　前林コーチ、村瀬コーチダブルスの練習 １７：００〜１７：０５　アップ１７：０５〜１７：１５　半面シングルス　半面シングルス　５点交代１７：１５〜１８：００　全面パター...

新チームでの練習１２７回目 みつわ台体育館での練習　コート１面　１９：００〜２１：００　前林コーチラリー力の強化 １９：００〜１９：１０　アップ１９：１０〜２０：００　半面シングルス　半面シングルス　３点交代　対角線半面シングルス　３点交...

新チームでの練習１２６回目 YohaSアリーナでの練習　１９：００〜２１：００　前林コーチ、荒井コーチ技術練習中心に １９：００〜１９：１０　アップ、練習の説明など１９：１０〜１９：２０　シングルス　シングルス　3点交代１９：２０〜２０：００　...