練習メニュー– category –

新チームでの練習１０７回目 轟町中学校での練習　１７：００〜１９：００　前林コーチダブルスの練習 １７：００〜１７：０５　アップ１７：０５〜１７：２０　半面シングルス　ボックス　5点交代１７：２０〜１７：５０　半面パターン　ネットなしドライ...

新チームでの練習１０６回目 轟町中学校での練習　１７：００〜１９：００　前林コーチダブルスの練習 １７：００〜１７：０５　アップ１７：０５〜１７：１５　半面シングルス　ボックス　５点交代１７：１５〜１７：４５　半面パターン　ネットなしドラ...

新チームでの練習１０５回目 幸町小学校での練習　１９：００〜２１：００　前林コーチダブルスの練習 １９：００〜１９：１０　体育館準備１９：１０〜１９：１５　アップ１９：１５〜１９：２５　半面シングルス　半面シングルス５点交代１９：２５〜１...

新チームでの練習１０４回目 みつわ台体育館での練習　１８：３０〜２０：３０　前林コーチシングルスの練習 １８：３０〜１８：４０　アップ、練習の説明１８：４０〜１９：３０　半面シングルス　半面シングルス　５点交代　対角線　５点交代　サイドア...

新チームでの練習１０３回目 YohaSアリーナでの練習　１９：００〜２１：００　前林コーチレシーブの練習 １９：００〜１９：０５　アップ１９：０５〜１９：２０　半面シングルス　３点の半面シングルス１９：２０〜１９：５０　半面パターン　ネットなし...

新チームでの練習１０２回目 轟町中学校での練習　１７：００〜１９：００　前林コーチレシーブ中心の練習 １７：００〜１７：１０　アップ、練習の説明１７：１０〜１７：２０　半面シングルス　半面シングルス　3点交代１７：２０〜１７：５０　半面パタ...

新チームでの練習１０１回目 轟町中学校での練習　１７：００〜１９：００　前林コーチ基本練習中心 １７：００〜１７：０５　アップ１７：０５〜１７：４５　半面パターン練習　ネットなしドライブ　ドライブ　プッシュレシーブ　スマッシュ交互　クリア...

新チームでの練習１００回目 みつわ台体育館での練習　１８：３０〜２０：３０　前林コーチダブルスの練習 １８：３０〜１８：３５　アップ１８：３５〜１８：５０　半面パターン　ドライブ　ドロップ交互　スマッシュ交互　スマッシュドライブリターン　...

新チームでの練習９９回目 YohaSアリーナでの練習　１９：００〜２１：００　前林コーチダブルスの練習 １９：００〜１９：１０　アップ１９：１０〜１９：３０　半面パターン　ネットなしドライブ　ドライブ　スマッシュドライブリターン１９：３０〜１９...

新チームでの練習９８回目 轟町中学校での練習　１７：００〜１９：００　前林コーチ基礎練習中心に練習　松戸三中杉山君体験参加１００回まであと２回 １７：００〜１７：０５　アップ１７：０５〜１７：３０　基礎練習　ステップ練習　　バックダッシュ...