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新チームでの練習１０３回目 YohaSアリーナでの練習　１９：００〜２１：００　前林コーチレシーブの練習 １９：００〜１９：０５　アップ１９：０５〜１９：２０　半面シングルス　３点の半面シングルス１９：２０〜１９：５０　半面パターン　ネットなし...

新チームでの練習１０２回目 轟町中学校での練習　１７：００〜１９：００　前林コーチレシーブ中心の練習 １７：００〜１７：１０　アップ、練習の説明１７：１０〜１７：２０　半面シングルス　半面シングルス　3点交代１７：２０〜１７：５０　半面パタ...

ミドルコートでは、シャトルに対して受動的なストロークが多くなります。主にレシーブのイメージをアップします。 リアクションステップ（スプリットステップ）から、スタンスをしっかりとってより前で反応をしています。 パワーポジションをとり、軽く前...