新チームでの練習９５回目

YohaSアリーナでの練習　１９：００〜２１：００　前林コーチ、伊藤コーチ
ダブルスの練習

１９：００〜１９：０５　アップ
１９：０５〜１９：１５　半面シングルス
　ボックス　５点交代
１９：１５〜１９：４０　半面パターン
　ネットなしドライブ
　ドライブ
　スマッシュ＆ドライブリターン
１９：４０〜２０：１５　ノック
　とびつきノック　３０秒✖️４
２０：１５〜２１：００　ゲーム練習
　ゲーム練習