パワーポジション– tag –

バドミントンでは動き出しの準備姿勢でパワーポジションを作ります。パワーポジションを取ることによって、体が支えやすくなり、動き出しを強く速くすることができます。 動画をよく見て、パワーポジションをしっかりとれるように繰り返し練習しましょう。...