練習日誌20260422
日時 2026年4月22日（水）１９：００〜２１：００
実施場所 YohaSアリーナ 2面
参加者 19名（男子14名、女子5名）、コーチ2名
内容
シングルス中心
- 準備体操
- 半面シングルス
しっかりシャトルに近づいて、良い姿勢で打つ。簡単にミスをしない。 - バックアタックネットフリー
前でディセプション。簡単に上げない。 - スマッシュなし
前後に動かしてスマッシュ。攻守交代。 - ボックス
積極的に攻める。ジャンプして打つ。簡単に上げない。ラケット面を立てる。 - ゲーム練習（4分交代・ダブルス）
集中して行う。
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