練習日誌20260421
日時 2026年4月21日（火）１８：４０〜２０：４０
実施場所 みつわ台体育館 1面
参加者 7名（男子7名）、コーチ2名
内容
ダブルスの練習
- 準備体操
- 半面シングルス
しっかり球の下に入り打つ。ミスをしない。 - 半面ボックス
積極的に攻撃、簡単に上げない、上がってきた場合には攻め切る - 半面オールアタック
攻撃：中間ボールをしっかり攻める
守備：相手を動かす - 半面2対1
守備：ドライブレシーブから前を狙う
前衛：返球コースを読む、ポジションを意識する
後衛：前衛に決めさせる、コース重視、前衛のフォロー - 半面ダブルスのオールロング
動かす人：スマッシュ多めに相手を動かす
動かされる人：守り切る - ゲーム練習
隣の高校生とダブルスを中心に
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