新チームでの練習１５９回目

轟町中学校での練習　１７：００〜１９：００　前林コーチ、村瀬コーチ、荒井コーチ
ダブルスの練習

１７：００〜１７：０５　アップ
１７：０５〜１７：１５　半面シングルス
　半面シングルス３点交代
１７：１５〜１７：４５　半面パターン
　ネットなしドライブ
　ドライブ
　プッシュレシーブ
　スマッシュ交互
　ドライブレシーブ交互
　ロングレシーブ・クリアー
１７：４５〜１８：００　半面パターン２
　２対１
１８：００〜１９：００　ゲーム練習