新チームでの練習118回目
轟町中学校での練習 17:00〜19:00 前林コーチ、荒井コーチ
17:00〜17:10 コート設営、アップ
17:10〜17:20 半面シングルス
半面シングルス 5点交代
17:20〜17:50 半面パターン
ネットなしドライブ
ドライブ
プッシュ・レシーブ
スマッシュ交互
スマッシュドライブレシーブ交互
スマッシュロングレシーブ・クリアー
ヘアピン
17:50〜18:10 半面シングルス
パックアタック・ネットフリー
18:10〜19:00 ゲーム練習
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