新チームでの練習１１５回目

YohaSアリーナでの練習　１９：００〜２１：００　前林コーチ、荒井コーチ
ダブルスのアタック練習中心に

１９：００〜１９：１０　アップ、コート準備
１９：１０〜１９：５０　半面シングルス
　ボックス　３点交代
　前なしフリー　５点交代
　前なしフリーで判定方式　1.５分
１９：５０〜２０：１０　全面パターン
　T＆Bからのドライブ
２０：１０〜２１：００　ゲーム練習