新チームでの練習１００回目

みつわ台体育館での練習　１８：３０〜２０：３０　前林コーチ
ダブルスの練習

１８：３０〜１８：３５　アップ
１８：３５〜１８：５０　半面パターン
　ドライブ
　ドロップ交互
　スマッシュ交互
　スマッシュドライブリターン
　スマッシュロングリターン、クリアー
　ヘアピン
１８：５０〜１９：１０　半面シングルス
　半面シングルス
　ボックス＋後ろあり
１９：１０〜１９：３０　全面パターン
　サイドバイサイド同士からの攻撃
１９：３０〜２０：３０　ゲーム練習