新チームでの練習８１回目

轟町中学校での練習　１７：００～１９：００　前林コーチ、村瀬コーチ
基礎練習　練習再開

１７：００～１７：０５　アップ
１７：０５～１７：２０　ステップ練習、ラケットワーク
１７：２０～１７：３０　半面シングルス
　半面シングルス　５点交代
１７：３０～１７：５０　基礎打ち
　ネットなしドライブ
　ドライブ
　ドロップオール
　ドロップ交互
　スマッシュ交互
　クリアー
　ヘアピン
１７：５０～１８：３０　カット練習
　リバースカット
　フォアカット
１７：５０～１８：３０　トスノック（初級者）
　ネット前スマッシュ
　４点ジャンプ
１８：３０～１９：００　ゲーム練習
　シングルス　１１点