新チームでの練習５３回目

轟町中学校での練習　１７：００～１９：００　前林コーチ
シングルス強化を中心に

１７：００～１７：１０　練習の説明、アップ
１７：１０～１７：２０　半面シングルス
　半面シングルス　５点交代
１７：２０～１７：４０　オールショート
　３点のオールショート　２．５分交代　１５本ノーミス
１７：４０～１８：１０　全面パターン
　スマッシュ交互
　スマッシュなしフリー
１８：１０～１８：５０　ゲーム練習
１８：５０～１９：００　シャトル置き
　サイド２点　３セット