練習メニュー– category –

新チームでの練習２４回目 轟町中学校での練習　１７：００～１９：００　前林コーチ、松橋コーチレシーブの強化、バックハンドの強化を中心に練習 １７：００～１７：１０　練習の説明、アップ１７：１０～１７：３０　パターン練習　ネットなしドライブ...

新チームでの練習２３回目 みつわ台体育館での練習　１８：５０～２０：５０　前林コーチレシーブ強化、スピードアップ、バックハンド強化を目標に １８：５０～１９：００　練習の説明、アップ１９：００～１９：３０　パターン練習①　ネットなしドライブ...

新チームでの練習２２回目 YohaSアリーナでの練習　１９：００～２１：００　前林コーチレシーブの向上、スピードアップ、テンポアップ、バックバンドのレベルアップをテーマに １９：００～１９：０５　アップ１９：０５～１９：３５　パターン練習①　ネ...

新チームでの練習２１回目 轟町中学校での練習　１７：００～１９：００　前林コーチ、松橋コーチ大会後の練習 １７：００～１７：１０　アップ１７：１０～１７：２５　パターン練習　ドライブ　プッシュ＆レシーブ　スマッシュ交互　ドロップ交互　クリ...

新チームでの練習２０回目 轟町中学校での練習　１７：００～１９：００　前林コーチ、松橋コーチ大会前日の調整 １７：００～１７：１０　練習の説明、アップ１７：１０～１７：２０　基礎打ち　各自で時間配分して１７：２０～１７：３０　半面シングル...

新チームでの練習１９回目 YohaSアリーナでの練習　１９：００～２１：００　前林コーチ、村瀬コーチダブルス中心の練習 １９：００～１９：１０　練習の説明、大島コーチからのメッセージ伝達、アップ１９：１０～１９：３０　パターン練習　ドライブ　プ...

新チームでの練習１８回目 轟町中学校での練習　１７：００～１９：００　前林コーチ、松橋コーチ、平野コーチ、大島コーチ「シャトルを打ちに行く、より高く、より前で」を意識外部コーチで大島コーチが初参加。 １７：００～１７：１５　練習の説明、ア...

新チームでの練習１７回目 轟町中学校での練習　１７：００～１９：００　前林コーチ、松橋コーチ、荒井コーチダブルスの練習中心に １７：００～１７：１０　練習の説明、アップ１７：１０～１７：２５　パターン練習　ネットなしドライブ　ドライブ　プ...

新チームでの練習１６回目 みつわ台体育館での練習　１８：４０～２０：４０　前林コーチダブルスの練習中心に １８：４０～１８：５０　アップ等１８：５０～１９：２０　ローテーションドライブ　２本打ちローテーション　２セット　１本打ちローテーシ...

新チームでの練習１５回目 轟町中での練習　１７：００～１９：００　前林コーチ、松橋コーチ（初心者）、平野コーチ（初心者２）学年別大会が終わり、新人大会に向けて、ダブルスの練習中心に １７：００～１７：１０　アップ、練習の説明１７：１０～１...