12月7日に西武台千葉高校にお邪魔まさせていただき、シングルスの強化についての講習を行なっていただきました。今回はフットワークの練習を中心に指導いただき、とても充実した練習会となりました。
日程 2025年12月7日（日）
場所 西武台千葉高校
参加者 伊藤、杉川、中䑓、中島、鈴木、岡村、下田 7名
内容 アップ（ステップ練習）
ステップ（4点）
フットワーク
基本打ち
ノック練習（ステップ意識）
オールショート 3点（ステップを使い分ける）
オールロング 3点（ステップを使い分ける）
全面３対１オールロング
半面シングルス
ランキング戦
西武台千葉高校での練習 １３：００〜１６：００ 高瀬先生
西武台千葉高校女子部の練習に参加させていただきました。
基本に忠実、集中した練習をされています。
特別な練習が必要ではなく、基本を反復している印象があります。
参加者
乗浜、伊藤、杉川、中台、中島、鈴木、下田、都築、亀田、和座、山崎 11名
千葉県の強豪、西武台千葉高校に行ってきました。
講習会のような丁寧な指導に、はじめは緊張していた子どもたちも最後は笑顔になりました。
基本をしっかり練習できました。
参加者 10名
瀬田、乗浜、豊田、大平、下田、清酒、林、山越、鈴木、伊藤
練習内容
アップ
ステップワーク ４点５種類ずつ
基本打ち
ダブルスノック 勝つバドミントン
ネット前 バック前、フォア前 強く決めきる
ライン攻撃
バックに振られても強く攻撃
バックに振られてもローバックでクロスに大きく
負けないバドミントン
スマッシュレシーブ
ダブルスのオールロング
２対２のオールロング
シングルス
２対１ 追い込まれたところからクロスクリアー
ゲーム練習