2025年3月21日(幸町小)
新チームでの練習105回目
幸町小学校での練習 19:00〜21:00 前林コーチ
ダブルスの練習
19:00〜19:10 体育館準備
19:10〜19:15 アップ
19:15〜19:25 半面シングルス
半面シングルス5点交代
19:25〜19:45 オールショート
ネット上のオールショート
19:45〜20:15 全面パターン
2対2 トップ&バックからドライブ
2対2 サイドバイサイドの攻守
20:15〜21:00 ゲーム練習
幸町小学校での練習 19:00〜21:00 前林コーチ
ダブルスの練習
19:00〜19:10 体育館準備
19:10〜19:15 アップ
19:15〜19:25 半面シングルス
半面シングルス5点交代
19:25〜19:45 オールショート
ネット上のオールショート
19:45〜20:15 全面パターン
2対2 トップ&バックからドライブ
2対2 サイドバイサイドの攻守
20:15〜21:00 ゲーム練習
みつわ台体育館での練習 18:30〜20:30 前林コーチ
シングルスの練習
18:30〜18:40 アップ、練習の説明
18:40〜19:30 半面シングルス
半面シングルス 5点交代
対角線 5点交代
サイドアレー限定
バックアタックネットフリー
19:30〜20:10 全面パターン
バックショートネットフリー 3点ゲーム
バックアタックネットフリー 3点ゲーム
スマッシュなしフリー 3点ゲーム
20:10〜20:30 ゲーム練習
YohaSアリーナでの練習 19:00〜21:00 前林コーチ
レシーブの練習
19:00〜19:05 アップ
19:05〜19:20 半面シングルス
3点の半面シングルス
19:20〜19:50 半面パターン
ネットなしドライブ
プッシュレシーブ
スマッシュロングレシーブ
19:50〜20:00 半面シングルス2
ボックスの後ろあり
20:00〜21:00 ゲーム練習
轟町中学校での練習 17:00〜19:00 前林コーチ
レシーブ中心の練習
17:00〜17:10 アップ、練習の説明
17:10〜17:20 半面シングルス
半面シングルス 3点交代
17:20〜17:50 半面パターン
プッシュレシーブ
ロングレシーブ
17:50〜18:15 2対2
サイドバイサイドからの攻守
18:15〜19:00 ゲーム練習
轟町バドミントンクラブでは、練習中の怪我などに備えてスポーツ安全保険に加入します。
スポーツ安全協会のHPをご確認いただき、申請フォームより加入区分等をお知らせください。3月中にお知らせください。よろしくお願いします。
集金については、4月に行います。必ず封筒に名前を記入し、お釣りの無いようにして提出してください。
※個人で他の損害賠償保険に加入している場合にはスポーツ安全保険への加入の必要はありません。
轟町中学校での練習 17:00〜19:00 前林コーチ
基本練習中心
17:00〜17:05 アップ
17:05〜17:45 半面パターン練習
ネットなしドライブ
ドライブ
プッシュレシーブ
スマッシュ交互
クリアー
ヘアピン
17:45〜17:55 半面シングルス
半面シングルス
17:55〜19:00 ゲーム練習
ゲーム練習
みつわ台体育館での練習 18:30〜20:30 前林コーチ
ダブルスの練習
18:30〜18:35 アップ
18:35〜18:50 半面パターン
ドライブ
ドロップ交互
スマッシュ交互
スマッシュドライブリターン
スマッシュロングリターン、クリアー
ヘアピン
18:50〜19:10 半面シングルス
半面シングルス
ボックス+後ろあり
19:10〜19:30 全面パターン
サイドバイサイド同士からの攻撃
19:30〜20:30 ゲーム練習
YohaSアリーナでの練習 19:00〜21:00 前林コーチ
ダブルスの練習
19:00〜19:10 アップ
19:10〜19:30 半面パターン
ネットなしドライブ
ドライブ
スマッシュドライブリターン
19:30〜19:45 半面パターン2
ボックス+後ろあり
19:45〜20:15 全面パターン
2対2サイドバイサイドから攻撃
20:15〜21:00 ゲーム練習
轟町中学校での練習 17:00〜19:00 前林コーチ
基礎練習中心に練習 松戸三中杉山君体験参加
100回まであと2回
17:00〜17:05 アップ
17:05〜17:30 基礎練習
ステップ練習
バックダッシュ、サイドステップ、ツーステップ、クロスステップ、バックスキップ、サイドジャンプ、
バウンディング
ラケットワーク練習
8の字、回内、シャフトスイング、素振り(90度45度、腰の捻転、ゼロポジション)
タッピングからのフットワーク
17:30〜17:45 半面パターン
半面パターン
ネットなしドライブ、ドライブ、プッシュレシーブ、スマッシュ交互、クリアー、ヘアピン
17:45〜18:00 半面シグルス
5点交代の半面シングルス
18:00〜18:20 オールショート
半面オールショート
ネット上のオールショート
18:20〜19:00 ゲーム練習
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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27 | 28 休み |
29 休み |
30 | 31 休み |
3/1 轟中17:00 |
|
2 轟中17:00 |
3 | 4 YohaS19:00 |
5 みつわ台18:30 |
6 | 7 幸町小19:00 |
8 轟中17:00 |
9 轟中17:00 |
10 | 11 YohaS19:00 |
12 みつわ台18:30 |
13 | 14 休み |
15 轟中17:00 |
16 轟中17:00 |
17 | 18 YohaS19:00 |
19 みつわ台18:30 |
20 | 21 幸町小19:00 |
22 轟中17:00 |
23 轟中 17:00 |
24 | 25 YohaS19:00 |
26 みつわ台18:30 |
27 | 28 幸町小19:00 |
29 轟中17:00 |
30 轟中17:00 |
31 | 4/1 YohaS19:00 |
2 みつわ台18:30 |
3 | 4 幸町小19:00 |
5 休み |
※予定は変更になる場合があります。メーリングリストでお知らせしますので、必ず確認してください。