２０２４年１２月１７日（轟中）
新チームでの練習５７回目
轟町中学校での練習 １７：１０～１９：００ 前林コーチ
シングルスの強化を中心に
１７：１０～１７：３０ 半面シングルス
半面シングルス ５点交代
半面シングルス 対角線
１７：３０～１８：００ 全面パターン①
バックアタック・ネットフリー
スマッシュなしフリー
１８：００～１８：１５ 全面パターン②
３対１
ストレートスマッシュ
クロスカットあり
全部あり
１８：１５～１９：００ ゲーム練習
２０２４年１２月１５日（轟中）
新チームでの練習５６回目
轟町中学校での練習 １７：００～１９：００ 前林コーチ、大島コーチ、荒井コーチ、伊藤コーチ、松橋コーチ、渋谷コーチ
シングルスの練習を中心に
※大島コーチ練習
１７：００～１７：１０ 練習の説明、アップ
１７：１０～１７：２０ 半面シングルス
半面シングルス ５点交代
１７：２０～１７：３０ 半面パターン
カット交互、ネットフリー
カット、ヘアピンからプッシュ（フォアサイド、バックサイド）
１７：３０～１８：３０ 全面パターン
２対１ 全面オールショート＋スマッシュ
３対１ ３はストレートスマッシュ中心
３対１ クロスカットを混ぜる
３対１ フリー
１８：３０～１９：００ ゲーム練習
全面シングルス、半面シングルス コート割り振り ２分交代
２０２４年１２月１３日（轟中）
新チームでの練習５５回目
轟町中学校での練習 １７：００～１９：００ 前林コーチ
シングルスの練習、大会選手決め
１７：００～１７：１０ 練習の説明、アップ
１７：１０～１７：２０ 半面シングルス
半面シングルス ５点交代
１７：２０～１８：１０ 全面パターン
スマッシュ交互
バックフリーネットロブ
スマッシュなしフリー
１８：１０～１８：５０ ゲーム練習
１８：００～１９：００ シャトル運び
２０２４年１２月１１日（轟中）
新チームでの練習５４回目
轟町中学校での練習 １７：００～１９：００ 前林コーチ
シングルスの練習と大会選手決め、意識を高く
１７：００～１７：１０ 練習の説明、アップ
１７：１０～１７：２０ 半面シングルス
半面シングルス ５点交代
１７：２０～１７：４０ オールショート
３点のオールショート
１７：４０～１８：１０ 全面パターン
スマッシュ交互
バックアタックネットフリー
１８：１０～１９：００ ゲーム練習
２０２４年１２月１０日（轟中）
新チームでの練習５３回目
轟町中学校での練習 １７：００～１９：００ 前林コーチ
シングルス強化を中心に
１７：００～１７：１０ 練習の説明、アップ
１７：１０～１７：２０ 半面シングルス
半面シングルス ５点交代
１７：２０～１７：４０ オールショート
３点のオールショート ２．５分交代 １５本ノーミス
１７：４０～１８：１０ 全面パターン
スマッシュ交互
スマッシュなしフリー
１８：１０～１８：５０ ゲーム練習
１８：５０～１９：００ シャトル置き
サイド２点 ３セット
２０２４年１２月８日（轟中）
新チームでの練習５２回目
轟町中学校での練習 １７：００～１９：００ 前林コーチ
シングルスの練習中心に
１７：００～１７：１０ 練習の説明、アップ
１７：１０～１７：３０ 半面シングルス
半面シングルス ５点交代
半面シングルス 対角線 ５点交代
１７：３０～１８：１５ 全面パターン
スマッシュ交互
バックアタック・ネットフリー
スマッシュなしフリー
１８：１５～１９：００ ゲーム練習
２０２４年１２月７日（轟中）
新チームでの練習５１回目
轟町中学校での練習 １７：００～１９：００ 前林コーチ
シングルスの練習中心
１７：００～１７：１０ 練習の説明、アップ
１７：１０～１７：２０ 半面シングルス
半面シングルス ５点交代
１７：２０～１８：００ 全面パターン
スマッシュ交互
バックアタック・ネットフリー
スマッシュなしフリー
フリー
１８：００～‘１９：００ ゲーム練習
２０２４年１２月６日（轟中）
新チームでの練習５０回目
轟町中学校での練習 １７：００～１９：００ 前林コーチ
シングルスの練習を中心に
１７：００～１７：１０ 練習の説明、アップ
１７：１０～１７：２０ 半面シングルス
半面シングルス ５点交代
１７：２０～１７：５０ オールショート
全面のオールショート
１７：５０～１８：０５ 全面フリー
全面フリー ２ミス交代
１８：０５～１８：３０ ゲーム練習①
５分のゲーム練習 １５ポイント
１８：３０～１９：００ ゲーム練習②
２０２４年１２月４日（轟中）
新チームでの練習４９回目
轟町中学校での練習 １７：００～１９：００ 前林コーチ
シングルスの練習中心に
１７：００～１７：１０ 練習の説明、アップ
１７：１０～１７：２５ 半面シングルス
半面シングルス ５点交代
１７：２５～１８：００ 全面２対１
全面２対１ ３分交代 試合形式
１８：００～１９：００ ゲーム練習
２０２４年１２月３日（轟中）
新チームでの練習４８回目
轟中での練習 １７：００～１９：００ 前林コーチ、荒井コーチ
シングルスの練習を中心に
１７：００～１７：１０ 練習の説明、アップ
１７：１０～１７：２０ 半面シングルス
半面シングルス ５点交代
１７：２０～１７：４０ オールショート
３点のオールショート
１７：４０～１７：５５ クリアー練習
線ふみクリアー １分交代
１７：５５～１８：１５ 全面パターン
スマッシュ交互 ２ミス交代
１８：１５～１９：００ ゲーム練習