練習日誌20260510

練習日誌20260510

日時　2026年5月10日（日）１７：００〜１９：００
実施場所　轟町中学校　6面
参加者　35名（男子21名、女子14名）、コーチ4名

内容
ダブルスの練習

  • 準備体操
  • 半面シングルス
    しっかり動いて、良い姿勢で打つ。ミスをしない。強い球を打つ。
  • 半面ボックス
    テンポを早く。相手の体勢を見て、ネット前へ素早く詰める。
  • 半面オールショート　１ミス交代。
    しっかり動いて、良い姿勢で打つ。ミスをしない。
  • 全面パターン　2対2
    スマッシュ交互
    ボジションを早く作る。前衛はスマッシュコースに入る。