練習日誌20260509

練習日誌20260509

日時　2026年5月9日（土）１７：００〜１９：００
実施場所　轟町中学校　3面
参加者　28名（男子24名、女子5名）、コーチ1名

内容
シングルス練習を中心に

  • 準備体操
  • 半面シングルス
    しっかり動いて、良い姿勢で打つ。ミスを減らす。
  • 半面のボックス
    積極的に攻撃する。ネット前へ素早く詰める。
  • オールショート　１ミス交代
    しっかり動いて、良い姿勢で打つ。ミスを減らす。
  • 全面パターン練習　2対2
    スマッシュ交互
    ボジションを早く作る。強い球を打つ。
  • ゲーム練習