練習日誌20260426

練習日誌20260426

日時　2026年4月26日（日）１７：００〜１９：００
実施場所　轟町中　6面
参加者　35名（男子22名、女子13名）、コーチ3名

内容

  • 準備体操
  • ステップ練習
    大きいリズム、小さく細かいリズム、正しいステップで
  • 半面シングルス
    足を運んで良い姿勢で打つ。ミスをしない。
  • ３点のオールショート
    対角線をしっかり守れるように。
  • ダブルスのオールロング
    レシーブ力の強化
  • ゲーム練習