練習日誌20260419
練習日誌20260419
日時 2026年4月19日（日）１７：００〜１９：００
実施場所 轟町中学校 ６面
参加者 27名（男子18名 女子9名）、コーチ3名
内容
シングルス練習中心
- 準備体操
- 半面シングルス
しっかり動いて、良い打点で打つ。ミスを減らす。 - タッチクリアー
戻りを速く。ハイクリアーで時間を稼ぐ。 - 全面シングルスパターン
スマッシュ交互
ポジションを意識する。ストレートをクロス、クロスをストレート。
スマッシュドロップ交互
同じフォームから打ち分ける。
スマッシュなしフリー
相手を動かして攻める - ゲーム練習