練習日誌20260418

日時　2026年4月18日土　１７：００〜１９：００
実施場所　轟町中　3面
参加者　17名（男子17名）、体験者1名、コーチ2名

内容
ダブルス強化中心

準備体操
半面シングルス
しっかり動いて、良い体勢でうつ。ミスを減らす。
半面ボックス
素早く移動、ジャンプして打つ、積極的に、簡単に上げない。
半面2対1
１は攻撃的なレシーブをする
後衛は前衛が決められるように、相手を崩す。前衛の取れない球をフォローする。
前衛はコースを読んで叩く。できるだけ手をだす。
ゲーム練習
自分の得意プレーを中心に攻める。