初めまして

この企画はバドミントンを初めて指導する方へ向けた応援企画です。バドミントンの経験がある方もない方も指導することは簡単ではありません。競技経験がない方は一体どうやって指導すれば良いか悩むことと思います。ここではバドミントンの指導について、ゼロから丁寧に紹介していきたいと思っています。どうぞよろしくお願いします。

バドミントンとは

はじめに皆さんにお伝えしたいことは、バドミントンとはどのようなスポーツ、競技なのかということです。いろいろなホームページや書籍などにはバドミントンの定義が掲載されています。そこから、バドミントンには本質的にどのような課題があるのかを理解していただきたいと思います。

１、日本バドミントン協会
「バドミントンはネットをはさみ、１対１または２対２でシャトルを打ち合う競技です。」

最もシンプルなバドミントンについての説明です。
①ネット競技であること。
②シャトルという特殊な球を打ち合う競技であること。
③シングルスとダブルスがあること。

２、日本オリンピック委員会
「バドミントンは１人対１人、または２人対２人で、ラケットを使ってネット越しにシャトルを打ち合い、得点を競うゲーム。オリンピックでは1992年バルセロナ大会から正式競技となり、男女シングルス・男女ダブルス・混合ダブルスが行われています。バドミントンが他のネットスポーツと決定的に違うのは、丸いボールではなく、シャトルという全く形の違うものを使うことです。シャトルとは、半球状のコルクに水鳥などの羽根を接着剤などで固定したもの。ラケットで打った瞬間の初速は、あらゆる球技の中で最も速いですが、空気抵抗を大きく受けるため、初速と相手コートに届くときの終速は著しく違います。そのシャトルの特性により、バドミントンはストロークの種類が多く、ラリーがスピードや変化に富んでいることが特徴です。」

日本バドミントン協会の説明をより詳細に特徴を説明しています。
④ラケットという道具を扱う競技であること。
⑤シャトルを打ち合って得点を競い合うこと。
⑥混合ダブルスがあること。
⑦初速があらゆる球技の中で最も速いこと。
⑧ストロークの種類が多いこと。
⑨ラリーがスピードの変化に富んでいること。

３、バドミントン教本（日本バドミントン協会発行）
「いろいろなストロークを正確に、かつ攻撃的に継続して打つことによって、対戦相手にエラーをさせるように仕向ける競技」
そのための戦術は
・対戦相手がエラーをするまでラリーを続ける。
・対戦相手に自分の弱点を攻められないようにする。
・対戦相手の弱点を集中的に攻める。
・対戦相手にプレッシャーを与えるようなショットを継続して打つ。
・対戦相手の得意なショットを拾って自滅させる。
・対戦相手の足を瞬間止め、反応速度を遅らせる。
・対戦相手の反応速度を遅らせるために、いろいろなショットを打つ。

日本バドミントン協会が発行した「バドミントン教本」に書かれているバドミントン競技の定義です。より専門的な説明になっています。ここからわかることは、
⑩エラーをさせるように仕向ける競技であること。
11戦術的な競技であること。

４、コーチングforジュニア　バドミントン（竹俣明著）
バドミントン競技の特徴
・対人競技
・他のラケット競技に比べて打つポイントが多い
・動きが激しく速い
・ラケット競技の中でもフェイントが多い
・ストロークの種類が多い
・ネット前の攻防がゲームを左右する
・ミスによる得点や失点が多い
・フットワークに方向転換が多い
・サービス自体に威力がない
・高低や左右の角度がポイント

この書籍にはバドミントン競技の特徴がまとめられています。重要なポイントは、
12対人競技であること。
13フェイントが多い競技であること。
14ミスによる得失点が多いこと。
15方向転換が多いこと。

以上をまとめるとバドミントン競技の実体が見えてきます。

私の考えるバドミントンとは「バドミントンは技術的で戦術的な対人競技」と思っています。そして、バドミントンの練習課題は全てを網羅できているわけではありませんが、下記のようになると思います。

特徴	課題
１、ネット競技であること。	ネットを超えるように常にコントロールしなければならない。角度、高さも重要。
２、シャトルという特殊な球を打ち合う競技であること。	シャトルの特殊な飛び方を反復練習で習得しなければならない。
３、シングルスとダブルスがあること。	シングルスとダブルスでは、異なる練習、意識、戦術が求められる。
４、ラケットという道具を扱う競技であること。	バドミントンは技術的な競技である。スキルトレーニングが重要。道具を巧みに操れるようになるために、反復練習が必要。
５、得点を競い合う競技であること。	技の出来栄えを競う競技ではなく、得点を競い合う競技。攻撃を原則として、点を取りに行くことが重要。
６、混合ダブルスがあること。	異なる練習、意識、戦術が求められる。
７、初速があらゆる球技の中で最も速いこと。	スマッシュが大きな武器になる。また速いスマッシュがあれば、その他のストロークも生きてくる。
８、ストロークの種類が多いこと。	全てのストロークを同じフォームからいろいろなポイントへ打ち分けられるように練習が必要。
９、ラリーがスピードの変化に富んでいること。	様々なストロークを習得して、緩急を使い分けられるようにすること。相手のタイミングを狂わせることが大切。
10、エラーをさせるように仕向ける競技であること。	エラーを減らすように、常に良い姿勢で打てるようにすること。
11、戦術的な競技であること。	ストロークの使い分けなど、どのように戦うか常に考えた練習を行う。また、自分の長所、短所、相手の長所、短所を理解して、攻めることが大切。
12、対人競技であること。	相手を常に攻撃し、騙すように心がける。相手の心理も理解すること。
13、フェイントが多い競技であること。	相手の反応を遅らせるように常に工夫すること。
14、ミスによる得失点が多いこと。	ミスをしないように、常に良い姿勢で打てるようにすること。
15、方向転換が多いこと。	動き方に後向きの動作が多いなど、特殊な動きを習得すること。

今回は「バドミントンとは」ということで、バドミントンの特徴と課題を考えてみました。少しでもバドミントンに対するイメージを高め、練習を考える際の参考になればと思います。

ご意見やご感想などは遠慮なく、コメントでお願いします。