新チームでの練習１４９回目

みつわ台体育館での練習（YohaSアリーナから変更）１８：３０〜２０：３０　前林コーチ
ダブルスの練習

１８：３０〜１８：３５　アップ
１８：３５〜１９：００　半面シングルス
　ボックス3点交代
１９：００〜１９：２０　半面パターン
　半面２対１
１９：２０〜１９：４５　半面パターン２
　ローテーションドライブ
１９：４５〜２０：３０　ゲーム練習