新チームでの練習１２６回目

YohaSアリーナでの練習　１９：００〜２１：００　前林コーチ、荒井コーチ
技術練習中心に

１９：００〜１９：１０　アップ、練習の説明など
１９：１０〜１９：２０　シングルス
　シングルス　3点交代
１９：２０〜２０：００　技術練習
　トスノック
　　ネット前打ち分け、ディセプション
　　スピンネット
２０：００〜２１：００　ゲーム練習