新チームでの練習１１６回目

みつわ台体育館での練習　１８：３０〜２０：３０　前林コーチ、荒井コーチ
ダブルスの練習

１８：３０〜１８：４０　アップ
１８：４０〜１８：５０　半面シングルス
　半面シングルス　５点交代
１８：５０〜１９：３０　半面パターン
　ショートドライブ
　オールアタック、オールレシーブ
１９：３０〜１９：４０　半面シングルス
　ボックス　3点交代
１９：４０〜２０：３０　ゲーム練習