新チームでの練習１１３回目

YohaSアリーナでの練習　１９：００〜２１：００　前林コーチ、荒井コーチ
ダブルスの練習

１９：００〜１９：１０　アップ等
１９：１０〜１９：４０　半面パターン
　ネットなしドライブ
　ドライブ
　スマッシュドライブレシーブ
　スマッシュからドライブ合戦
１９：４０〜２０：１０　半面シングルス
　５点のボックス
　半面シングルス　判定方式
２０：１０〜２１：００　ゲーム練習