新チームでの練習８８回目

YohaSアリーナでの練習　１９：００～２１：００　前林コーチ
ダブルスの守備の練習

１９：００～１９：０５　アップ
１９：０５～１９：１５　半面シングルス
　ボックス　３点交代
１９：１５～２０：００　半面パターン練習
　ネットなしドライブ
　プッシュ・レシーブ
　スマッシュのロングレシーブ
２０：００～２０：１５　半面３対１
　スマッシュのドライブレシーブと前衛のアタック
２０：１５～２１：００　ゲーム練習