2025年1月24日(轟中)

新チームでの練習79回目

轟町中学校での練習 17:00~19:00 前林コーチ
ダブルスの練習

17:00~17:15 アップ、フリー練習
17:15~17:25 半面シングルス

 ボックス タッチを速く
17:25~17:50 半面パターン
 ネットなしドライブ
 ドライブ
 プッシュレシーブ
 スマッシュ交互
 スマッシュドライブリターン
 ロングレシーブクリアー
17:50~18:15 全面パターン
 2対2 スマッシュ交互 タッチを速く
 2対2 スマッシュ交互 スマッシュコースを考える
 2対2 スマッシュ交互 前衛で決める
18:15~19:00 ゲーム練習