新チームでの練習４５回目

轟町中学校での練習　１７：００～１９：００　前林コーチ
シングルスの練習を中心に

１７：００～１７：０５　練習の説明、アップ
１７：０５～１７：２０　基礎打ち
１７：２０～１７：３０　半面シングルス
　半面シングルス　５点交代
１７：３０～１７：５０　オールショート
　３点のオールショート　２０回ノーミス
１７：５０～１８：１５　全面パターン
　オールロングのスマッシュで攻守交替
　スマッシュなしフリーからスマッシュで攻守交替
１８：１５～１９：００　ゲーム練習