2024年11月12日(YohaSアリーナ)

新チームでの練習41回目

YohaSアリーナでの練習 19:00~21:00 前林コーチ
シングルスの練習中心に

19:00~19:10 練習の説明、アップ
19:10~19:20 半面シングルス
 半面シングルス 5点交代
19:20~19:50 オールショート
 3点のオールショート 2分交代
19:50~20:20 パターン練習
 全面のスマッシュ交互 2ミス交代
 全面のバックアタック・ネットフリー 2ミス交代
20:20~21:00 ゲーム練習