新チームでの練習２８回目

YohaSアリーナでの練習　１９：００～２１：００　前林コーチ、荒井コーチ、村瀬コーチ
スピードアップ、ダブルスのゲームづくり

１９：００～１９：１０　練習の説明、アップ
１９：１０～１９：３０　パターン練習①
　ショートドライブ　※足を使って打ちに行く
　ショートドライブ＆ロブ　※足を使って打ちに行く、スピードアップ
１９：３０～１９：４０　半面シングルス
　ボックス　３点交代　※上げない、攻撃的に、全力で
１９：４０～２０：２０　ダブルス練習
　半面２対１　２分×３回り　※前衛は読んでアタック、レシーブは積極的に、攻撃的に
２０：２０～２１：００　ゲーム練習