新チームでの練習２５回目

轟町中学校での練習　１７：００～１９：００　前林コーチ、松橋コーチ、伊藤コーチ、平野コーチ、福田先生
スピードアップ、バックハンドの強化を中心に

１７：００～１７：１０　練習の説明、アップ
１７：１０～１７：２５　パターン練習
　ドライブ　※ラケットを立てて浮かせない
　ショートドライブ　※足を使って打ちに行く。手で打たない。
　ショートドライブ＆ロブ　※足を使って打ちに行く。ロブはスマッシュ。
１７：２５～１７：４０　半面シングルス
　バックアタック・ネットフリー　５点マッチ
１７：４０～１８：３０　ノック
　バックハンドからのクロスレシーブ　※体より前で打つ。前に踏み出す。
　バックハンドからのストレートに強く　※準備しながら移動。回外で引っ張る。
　ハイバック　※振りすぎない
１８：３０～１９：００　ゲーム練習