新チームでの練習９回目

轟町中での練習　１７：００～１９：００　前林コーチ
ダブルス練習を中心に

１７：００～１７：１０　練習の説明、アップ
１７：１０～１７：３０　パターン練習
　ネットなしドライブ　たて、よこ　※ラケットワーク強化
　ドライブ１　※バックハンドで
　ドライブ２　※フォア・ラウンドで
　プッシュ＆レシーブ　※レシーブ体勢を作って　ドライブで
　スマッシュ＆ドライブレシーブ　※つなぎを攻撃的に
　スマッシュロングレシーブ＆クリアー　※正面でレシーブ
　ヘアピン　※体で打つ
１７：３０～１７：４０　５点の半面シングルス
　※攻める意識
１７：４０～１８：１５　２対２スマッシュ交互
　※フォーメーションの先取り
　※スマッシュの返球を前衛が読む
１８：１５～１９：００　ゲーム練習