練習日誌20260524

練習日誌20260524

日時　2026年5月24日（日）１７：００〜１９：００
実施場所　轟町中学校　6面
参加者　34名（男子20名、女子14名）、コーチ3名

内容
ダブルスの練習

  • 準備体操
  • 半面シングルス
  • 半面パターン練習
    ショートドライブ
    スマッシュ交互
    スマッシュドライブレシーブ交互
  • 全面2対2
    プッシュレシーブ
  • ゲーム練習



練習日誌20260524

練習日誌20260524

日時　2026年5月24日（土）１７：００〜１９：００
実施場所　轟町中学校　３面
参加人数　21名、コーチ2名

内容
ダブルスの練習

  • 準備体操
  • 半面シングルス
  • ボックス
  • ノック練習（技術練習）
    ハイバック
    ジャンプスマッシュ
  • ゲーム練習



練習日誌20260522（愛知東海中との合同練習）

練習日誌20260522（愛知東海中との合同練習）

日時　2026年5月22日（金）１９：００〜２１：００
実施場所　幸町小学校　3面
参加者　26名（轟町バドミントンクラブ17名、愛知東海中9名）

内容
愛知東海中との合同練習

愛知県から東海中位9名が参加しました。顧問の先生が千葉大出身で以前轟ドットコムの練習に参加していたことがきっかけで合同練習が実現しました。

  • 準備体操
  • 半面シングルス
  • 半面ボックス
  • 全面2対2
    スマッシュ交互１
    スマッシュ交互２
    スマッシュ＆ドロップ交互
    バックアタックネットフリー
    スマッシュなしフリー
  • ゲーム練習



練習日誌20260520

練習日誌20260520

日時　2026年5月20日（水）１９：００〜２１：００
実施場所　YohaSアリーナ　2面
参加者　19名（男子14名、女子5名）、コーチ2名

内容
シングルスの練習

  • 準備体操
  • 半面シングルス
  • 半面ボックス
  • バックアタックネットフリー
  • オールショート
  • 半面ゲーム（１４オールからヂュースの場面）



練習日誌20260517

練習日誌20260517

日時　2026年5月17日（日）１７：００〜１９：００
実施場所　轟町中学校　6面
参加者　35名（男子21名、女子14名）、コーチ3名

内容
ダブルスの練習

  • 準備体操
  • 半面シングルス
    しっかり動いて良い姿勢で打つ。ミスをしない。
  • 半面パターン練習
    ネットなしドライブ　横
    ネットなしドライブ　縦
    ドライブ
    ショートドライブ
    ボックス
  • 全面パターン2対2
    スマッシュ交互
    スマッシュとドロップの交互
    スマッシュなしフリー

初心者

  • ラケットワーク
  • シャトル置き
    前後
    左右
  • シャトル投げ　キャッチボール
    高く
    真っ直ぐ
  • ノック練習
    スマッシュ
    クリアー
    ２段スマッシュ
  • 半面シングルス



練習日誌20260513

練習日誌20260513

日時　2026年5月13日（水）１９：００〜２１：００
実施場所　YohaSアリーナ　2面
参加者　20名（男子15名、女子5名）、コーチ2名

内容
シングルス中心

  • 準備体操
  • 半面シングルス
    しっかり動いて強い球を打つ
  • ノック練習（フットワーク中心）
    ツーステップ前
    クロスビハインド前
    前とびつきプッシュ
    サイドとびつきスマッシュ
    ラウンド
  • 半面シングルス　対角線
    にｓコントロール、コートを広く使う



練習日誌20260512

練習日誌20260512

日時　2026年5月12日（火）１９：００〜２１：００
実施場所　みつわ台体育館　2面
参加者　8名（男子8名）、コーチ2名

内容
シングルスの練習中心

  • 準備体操
  • 半面シングルス
    しっかり動いて、良い姿勢で打つ。ミスを減らす。
  • 半面スマッシュなし
    相手を動かしてスマッシュ。
  • ノック練習
    スマッシュ＆クロスネット
    　サイドラインにスマッシュをコントロール。上で打つ。
    プッシュ＆スマッシュ
    　プッシュからの動作を素早く。
  • 全面パターン　1対1
    ポジションを意識する。ストレートをクロス、クロスをストレートに。
    スマッシュ交互
    スマッシュ＆ドロップ交互
    スマッシュなしフリー
  • ゲーム練習



練習日誌20260510

練習日誌20260510

日時　2026年5月10日（日）１７：００〜１９：００
実施場所　轟町中学校　6面
参加者　35名（男子21名、女子14名）、コーチ4名

内容
ダブルスの練習

  • 準備体操
  • 半面シングルス
    しっかり動いて、良い姿勢で打つ。ミスをしない。強い球を打つ。
  • 半面ボックス
    テンポを早く。相手の体勢を見て、ネット前へ素早く詰める。
  • 半面オールショート　１ミス交代。
    しっかり動いて、良い姿勢で打つ。ミスをしない。
  • 全面パターン　2対2
    スマッシュ交互
    ボジションを早く作る。前衛はスマッシュコースに入る。



練習日誌20260509

練習日誌20260509

日時　2026年5月9日（土）１７：００〜１９：００
実施場所　轟町中学校　3面
参加者　28名（男子24名、女子5名）、コーチ1名

内容
シングルス練習を中心に

  • 準備体操
  • 半面シングルス
    しっかり動いて、良い姿勢で打つ。ミスを減らす。
  • 半面のボックス
    積極的に攻撃する。ネット前へ素早く詰める。
  • オールショート　１ミス交代
    しっかり動いて、良い姿勢で打つ。ミスを減らす。
  • 全面パターン練習　2対2
    スマッシュ交互
    ボジションを早く作る。強い球を打つ。
  • ゲーム練習



練習日誌20260508

練習日誌20260508

日時　2026年5月8日（金）１９：００〜２１：００
実施場所　幸町小　3面
参加者　20名（男子19名、女子1名）コーチ2名

内容
シングルスの練習

  • 準備体操
  • 半面シングルス
    しっかり足を運んで良い姿勢で打つ。ミスをしない。
  • 半面スマッシュなしフリー
    クリアーで押し返す。相手を動かして攻める。
  • バックアタック・ネットフリー
    ネット前はディセプションを使って、相手を遅らせる。
  • 対角線シングルス
    全面に近い感覚で、サイドラインを攻める。
  • 線踏みクリアー
    しっかり足を運んで強い球を打つ。サイドにしっかりコントロールする。
    クリアーに押し負けない。
  • 全面シングルスパターン
    スマッシュ交互
    バックアタック・ネットフリー
    ポジションの位置に注意、ストレートをクロス、クロスをストレートに